食べ方レシピも公開!グルテンフリーのライスグラノーラは3つの味

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昔はフルーツグラノーラがめちゃめちゃ好きだった、小麦アレルギーのnacoです。

 

今回むらせライスさんからライスグラノーラというグルテンフリーのグラノーラの商品のサンプルをいただきました。
このライスグラノーラという商品がおいしかったので、紹介させていただきます。

 

グルテンフリーのライスグラノーラって?

ライスグラノーラは100%国産の玄米からつくられた、ライスパフとオーツ麦が原料のグラノーラです。

一般のグラノーラはオーツ麦以外にも小麦や小麦ふすまなどが入っていて、グルテンフリーをしていると食べることができません。

その点このライスグラノーラはグルテンフリー表記がしてあって、安心して食べることができます。

 

ライスグラノーラの3つの特徴

 

1.国内産100%のお米(玄米)で作ったグラノーラ

大正15年創業。お米屋「むらせ」だから、おいしさはもちろん、安全、安心にもこだわって、国内産100%のお米(玄米)で作ったライスパフとオーツ麦を丁寧に焼き上げたグラノーラです。 玄米やオーツ麦は、ダイエットに重要な栄養素である食物繊維が豊富で、ダイエット中になりがちな便秘の解消だけでなく、体内の余分なコレステロール、有害物質のデトックス効果によって生活習慣病を防ぐのにも役立つといわれています。また、玄米には糖質の代謝に必要不可欠なビタミンB1や、抗酸化作用のあるビタミンE、カルシウムや亜鉛、鉄分などのミネラルも豊富に含まれています。

2.美容や健康を気づかう人たちの間で話題のグルテンフリー

グルテンとは、小麦や大麦、ライ麦などに含まれるたんぱく質の一種で、パンやパスタ、ケーキなどのもちもち感や弾力のもとになる働きをします。このグルテンを含む製品をなるべく取らず、代替品を用いるのがグルテンフリーです。アメリカでブームになり、最近では日本でも美容や健康を気づかう人たちの間で話題になっています。 ライスグラノーラは、国内産100%のお米で作ったグルテンフリーのグラノーラです。※Gluten Free : 欧州基準 20 ppm 以下に準拠。

3.腸活を意識する方に。お米由来の乳酸菌 × おなかにやさしいオリゴ糖入り

1食(40g)あたり約100億個分の、お米から作られた体にやさしい植物性の乳酸菌「K-1 乳酸菌」と「K-2 乳酸菌」の2種類が入っています。 また、母乳に含まれる成分を主成分とした、おなかにやさしいガラグトオリゴ糖も入っています。

むらせライスHPより引用

 

ふむふむ、グルテンフリー以外にも美容にもよくて、お腹にもやさしいんですね。

 

 

ライスグラノーラには3つの味があります。

それぞれが違っておもしろいです。

では紹介していきますね。

ライスグラノーラ メープル味

ライスグラノーラ メープル味

メープル味は、3つの中でいちばんプレーンなグラノーラです。

メープルの味がほんのりして、牛乳や豆乳をかけたり、そのままポリポリしてもおいしいです。

ヨーグルトにも合いますね。

ライスグラノーラ メープル味

メープル味

レーズン、いちご、マンゴー、パイナップルのドライフルーツが入っています。

 

ライスグラノーラ きなこ味

ライスグラノーラ きなこ味

きなこ味です。

きなこって牛乳や豆乳にも合いますね。

ライスグラノーラ きなこ味

きなこ味

りんご、かぼちゃの種、さつまいも、大豆、小豆が入ってます。

小豆がいいですね、きなこにぴったり。

素朴な甘さでほっこりします。

 

 

ライスグラノーラ 和風だし味

ライスグラノーラ 和風だし味

なにっ??和風だし味?って思いますよね。

わたしも初め見たとき、びっくりしました!

グラノーラなのに甘くない!

グアノーラは甘いものだと思ってました。

ライスグラノーラ 和風だし味

和風だし味

紫いも、にんじん、いんげん、れんこん、とうもろこしが入っています。

 

 

お茶漬けのように、お湯やお茶を注いで食べるそうです。

お湯を注ぐと、出汁の香りがしてきます。

そして、すぐにやわらかくなってきます。

おかゆみたいにとろとろになります。

 

これはもう、グラノーラの常識を打ち破る新しい食べ物。

ほんのりかすかに甘みはありますが、普通のグラノーラの甘さではないです。

 

そのまま食べると和風スナック感覚でそれもまたおいしいです。

 

 

naco
ふにゃふにゃが嫌な人は、冷たいお茶を注ぐといいですよ

3種類とも200g入りで498円です。

 

 

ライスグラノーラのアレンジレシピ

牛乳や豆乳、和風だし味にはお茶やお湯をかける以外の食べ方をしてみました。

ライスグラノーラ ヨーグルトにトッピング

ヨーグルトにトッピング

ヨーグルトにメープル味をトッピング。

これはまちがいなくおいしい。

 

ライスグラノーラ きなこ味 アイスにトッピング

きなこ味をアイスにトッピング

次は、アイスにきなこ味をトッピング。

ライスグラノーラをこれでもかっていうぐらいたくさんのせると、食感もいいし、きなこの味もしっかり楽しめるので、いっぱいかけたほうがおいしいですよ。

 

ライスグラノーラ 豆腐サラダにトッピング

和風だし味を豆腐サラダにトッピング

続いて、豆腐サラダに和風だし味をトッピング。

作ってあったそばつゆをかけて、わさびをのせていただきました。

これはおいしい。

 

和風だし味はいろいろアレンジできそうです。

お味噌汁のトッピングにしたり、おひたしにかけたりいろいろチャレンジしてみたいです。

 

むらせライスのライスグラノーラを食べた感想

グラノーラはザクザクの食感の良さとすぐに食べることができるという手軽さが魅力。

そんなグラノーラを食べることができなくなって3年、食べるのをあきらめて、グラノーラの存在すら忘れかけていました。

 

でも、グルテンフリーのライスグラノーラならおいしく手軽に安心して食べることができてうれしいです。

 

びっくりしたのが、和風だし味です。

グラノーラって甘いものだって勝手に決めつけてました!

でも甘いだけがおいしいんじゃないんですよね。

 

一度未知の味を試してみてはいかがですか?

 

ただ、このライスグラノーラ をスーパーや薬局、コンビニの店頭で見かけたことがまだありません。

 

むらせライスさんのHPから購入できますが、もっと手軽にいつでも欲しいときに買うことができたらなっておもいます。

naco
グラノーラはついつい食べ過ぎちゃうので、気をつけないと!! 
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