ランニング初心者にはひざをサポートするCW-Xがおすすめ!
あなたもランニング、ジョギングをはじめませんか? 47歳のわたしがスロージョギングを始めるときに、はじめに買ったのがCW-Xです。 まずはこれがいるよって教えてもらいました。 何もわからず、今…
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『立花Be・ブログ・ブランディング塾 レベル1』の3回目。 1回目受講した時の記事 >>> 『ただの人から特別な人になった日』立花Be・ブログ・ブランディング塾 2回目受講した時の記事 &…
「好きなこと」だけして生きていく。って他にもこんなタイトルの本をいくつも読んできたけど、 この本は他とはちょっとちがった。 ほんとうに人に迷惑をかけてもいいから自分の好きなことをなんでもいいからやろうという本。 わがまま…
毎日、ほんとうに寒いですね。 わたしは寒いのが苦手で、どうにかして温まる方法をいつも考えてます。 そこで、おすすめなのが湯たんぽです。 最近はかわいくて、おしゃれなものがいっぱいあります。 それに、お湯を沸かす以外は電気…
なにか運動をしていますか? わたしは最近スロージョギングをはじめました。 ほんとうは1年前にはじめて、仕事の時間が変わったり忙しさで走るのをやめてしまいました。 でもまた、走りはじめようとおも…
小麦アレルギーやグルテンフリー生活をしていると、困るのが外食ですよね。 わたしは塩と小麦を使ってない醤油を持ち歩いています。 食べるものなにもないじゃんってときに持っていると便利ですよ。 外食できない理由 …
ブックスタンド使ったことありますか? もってない人がほとんどなんじゃないかなぁ。 わたしも使ってませんでした。 でも、使ってみるとこれがすごくいいんです。 ほんとうにおすすめ!! ブックスタンドってこんなも…
使い捨てカイロつかっていますか? わたしは極度の寒がりで、毎日手放せません。 でも店内で仕事をしているときは暑いので、必要ないんです。 今までは、そのまま服にはさんでいました。 そうすると、使わない時もずっと発熱している…
だいすきな、『喜多川泰』さんの最新刊。 喜多川泰さんの本は、いつも『人生のバイブル』っておもう。 この【ソバニイルヨ】は、一冊にたいせつなことがすべて詰まっている。 本日の読書『ソバニイルヨ』…