無印の【おすすめ】おいしいグルテンフリーお菓子30選!

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無印良品だいすき小麦アレルギーのnacoです。

 

無印良品ってシンプルなデザインで、飽きがこないのでずっと永く使えるのでだいすきです。

文房具や日用品、キッチン用品が好きで、無印によく通っています。

そんな無印好きのわたしでも、小麦アレルギーになるまで食品はあんまり買ったことなかったんです。

 

小麦アレルギーになって、食べられるものを探しているうちに気づきました。

naco

無印の食品はアレルギー表示がわかりやすくされていてうれしいよね

kuma
そして、なによりおいしいよね!!

 

今回は、わたしがよく買うおすすめの無印良品のお菓子にスポットを当てて、紹介します。

無印良品のアレルギー表示はわかりやすい

無印のお菓子はパッケージの裏側にアレルギー物質が少し大きめに四角で囲って記載されているので、わかりやすいです。

かぼちゃボーロのパッケージの裏面です。

アレルギー表示もわかりやすく書いてあります。

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欲を言うと、パッケージの表面に書いてもらえるともっとうれしいですね。

小麦アレルギーの味方、野菜チップ

野菜チップはどれもおいしいです。

無印に行くと、ついつい買いたくなってしまうおやつです。

野菜そのままの味がたのしめる、野菜好きさんにはたまらないお菓子です。

フライドミックスベジタブル

フライドミックスベジタブル

かぼちゃ、じゃがいも、にんじん、いんげんの素揚げしてあるチップスです。

野菜の味がちゃんとしていて、手がとまりません。

りんごチップ

りんごチップ

ほんのり酸味があって、食感も大好きなりんごチップ。

噛むたびにりんごの甘酸っぱささがじんわりくる感じ。

さつまいもチップ

間違いなくおいしいです。

よく売っているお砂糖がいっぱいついているさつまいもチップとはちがって、砂糖ついてません。

さつまいもをそのまま揚げているだけなので、自然なほんのりとした甘さです。

なので、食べ過ぎてしまいますよ。

美容にもいい、ナッツ

無印良品はナッツの種類が豊富です。

ほんとにナッツ専門店並みにあるので迷っちゃいます。

naco
塩がついてないからいいよね。
kuma
でも、食べ過ぎ注意だよ!!

そのナッツのおすすめをいくつか。

素のままミックスナッツ

出典:MUJI

定番のミックスナッツです。

塩はかかってないので、ナッツの味をたのしみます。

アーモンド、カシューナッツ、クルミを塩も油も使わずにローストしたものです。

素のまま殻付きピスタチオ

ピスタチオ

ピスタチオも大好きです。

殻をむくのがもどかしいんですが、それがないとパクパク食べちゃうのでちょうどいいです。

アーモンド ガラムマサラ味【新商品】

先日、無印に行ったら、新しいナッツが10種類近く登場していました。

面白そうなアーモンドが小麦不使用だったので、買ってきました。

カレーなどに使う香辛料のガラムマサラ味です。

新商品 ガラムマサラ味のアーモンド

はじめ、ん???って思ったけど・・・クセになります。

naco
カレーに使う香辛料だよね。
kuma
ガラムマサラはシナモンやナツメグなどをミックスしたスパイスなんだよ。

お酒のおつまみにぴったりですね。

わたしはお酒はほとんど飲まないけれど、つまみは大好きです。

 

そのほかの新商品で、小麦アレルギーが食べられるナッツは3種類。

  • アーモンド 七味唐辛子味
  • 燻製アーモンド&カシューナッツ
  • 生アーモンド
 
きなこくるみやメープルくるみには麦芽糖がつかわれていました、残念。

ボーロは小麦不使用

えっ?ボーロ?って思いました?

そうなんです、たまごボーロのボーロです。

「卵黄ボーロ」「かぼちゃボーロ」

kuma
あかちゃんのおやつじゃないの?
naco
そう思うでしょ、でも無印のボーロ食べてみて!懐かしい味で、おいしいよ!!

しかも無印の卵黄ボーロは、口のなかでホロホロとして食感もすごくいいんです。

たまごボーロは、スーパーやコンビニに売っているものも、小麦不使用のものが多いですよ。

卵黄ボーロ

無印良品 卵黄ボーロ

卵黄ボーロ

ボーロを久しぶりに食べてみませんか?

無印のボーロは、やさしい甘さで大人がたべても懐かしくておいしいです。

いちど、食べてみてください、おいしいですよ。

かぼちゃボーロ

無印良品 かぼちゃボーロ

かぼちゃボーロ

ほんのりかぼちゃの味のするボーロです。

一時期すごくはまって、無印に行ってはまとめ買いしてました。

 

素材を生かしたスナックシリーズ 

みんな大好きなスナック菓子です。

無印のこの「素材を生かしたスナック」は、化学調味料をつかってないのでうれしいです。

それでも味はしっかりついていて、おいしいですよ。 

チーズ味のコーンチップ

出典:MUJI

チーズの味が濃くてたまらないコーンチップです。

とうもろこしが主原料のパリパリのチップスです。

 

味が濃いめもおいしいですが、素材を生かしたシリーズなのでうすしお味があるとうれしいです。

 

ここで、注意です。

コーンチップでも「タコス味のコーンチップ」はアレルギー表示に小麦があるので、食べられません。

「チーズ味のコーンチップ」だけ小麦不使用

 

米粉とのり塩

出典:MUJI

最初たべたときに、ふしぎな味だなぁっていう感想でした。

食感は赤ちゃんせんべいのようなかんじで、甘じょっぱいというかほんのり甘くてしょっぱいスナックです。

この商品は、ファミリーマートでも買うことができます。

【素材を生かしたスナック】シリーズでは「米粉とのり塩」以外に、

  • 素材を生かしたスナック とうもろこし
  • 素材を生かしたスナック えんどう豆
  • 素材を生かした キャラメル風味のコーンスナック
この3つが小麦不使用です。
 

 

キャラメルポップコーン

無印のキャラメルポップコーン好きです。

好みにもよりますが、甘すぎず、ちょうどいいキャラメルのつき具合です。

わたしの食べ方はキャラメルがいっぱいついている甘いのと、あまりキャラメルのついていないのと交互に食べます。

袋が大きいので、みんなで食べる時にいいですね。

ポップコーンシリーズ

  • 素材を生かした 蜜がけコーン
  • 素材を生かした オリーブオイルポップコーン
も食べられます。

おつまみシリーズ

グルテンフリーにおつまみは忘れてはいけません。

するめシート

するめシート

食べやすくカットされたするめです。

食べすぎちゃうと、喉が乾きます。

  • おつまみするめ
  • 切れ端いかくんせい
  • パリパリごまわかめ
  • おつまみ昆布

 

 不揃い チョコがけいちご

不揃いチョコがけいちごシリーズ

チョコ好きの人、いちご好きの人、チョコといちご好きな人、みんな絶対に好きだと思う。

無印良品 チョコがけいちご

チョコがけいちご だいたい6粒入り

めっちゃおいしい

フリーズドライのイチゴがサクッとしてて、けっこう厚めにチョコがかかっています。

どの味もおいしいです。

  • チョコがけいちご
  • 宇治抹茶チョコがけいちご
  • ホワイトチョコがけいちご
  • ストロベリーチョコがけいちご

 

naco
いちごの食感がいいよね〜。
kuma
かかってるチョコもおいしいよ。

 

小麦アレルギーの私が選んだ、無印良品のおすすめお菓子の【まとめ】

小麦アレルギーでも食べられる、おすすめのお菓子をまとめてみました。

わたしが選んだ無印良品おすすめのお菓子
  • フライドミックスベジタブル 350円
  • 野菜チップ 350円
  • りんごチップ 350円
  • さつまいもチップ 350円・120円
  • かぼちゃチップ 350円
 
  • アーモンド ガラムマサラ味 190円
  • アーモンド 七味唐辛子味 190円
  • 燻製アーモンド&カシューナッツ 190円
  • 素のままミックスナッツ 999円
  • 素のまま殻付きピスタチオ 350円
  • 素のままアーモンド 350円・999円
  • 素のままカシューナッツ 350円
  • 素のままクルミ 290円
 
  • かぼちゃボーロ 120円
  • 卵黄ボーロ 120円
 
  • 素材を生かしたスナック 米粉とのり塩 120円
  • 素材を生かしたスナック とうもろこし 120円
  • 素材を生かしたスナック えんどう豆 120円
  • 素材を生かしたキャラメル風味のコーンスナック 199円
  • 素材を生かした キャラメルポップコーン 100円
  • 素材を生かした 蜜がけコーン 100円
  • 素材を生かした オリーブオイルポップコーン 120円
 
  • 切れ端いかくんせい 250円
  • おつまみするめ 390円
  • するめシート 250円
  • パリパリごまわかめ 190円
  • おつまみ昆布 150円
 
  • 不揃い チョコがけいちご 290円
  • 不揃い 宇治抹茶チョコがけいちご 290円
  • 不揃い ホワイトチョコがけいちご 290円
  • 不揃い ストロベリーチョコがけいちご 290円

 

無印良品食品には、アレルギー表示がわかりやすく書かれているので、探してみるのも楽しいですよ。

食べられるかな?って思ってアレルギー表示を見てみるとがっかりしたり。

だめだろうな、って思っても食べられたり。

よく似ていても原材料がちがうものもあるので、必ずアレルギー表示と原材料の確認はしましょう。

 

無印良品の食品は、化学調味料を使っていないものが多く、おやつを食べるという罪悪感をちょっと薄めてくれます。

ここに挙げたもの以外にも、食べられるお菓子がまだいっぱいあるので、お気に入りを探し

てみてください。

 

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