今日はね、本当に胸がじーんとするようなお話を聞いたので、みんなにも聞いてもらいたいなって思って。小麦アレルギーの友達のために、駅のクレープ屋さんに問い合わせしてくれる人がいるんです。そんな心温まるお話を聞いて、私、もう涙が出っちゃって。アレルギーがある人もない人も、お互いを思いやる気持ちって本当に大切だなって、改めて感じたんです。
もくじ
感動！小麦アレルギーの友達を思う優しさ
友達思いの行動に胸が熱くなる瞬間
先日ね、あるフォロワーさんからDMをいただいたんです。その方は自身は小麦アレルギーじゃないんだけど、小麦アレルギーの友達のために私のアカウントをフォローしてくれてるんですって。
友情が生む小さな奇跡
このフォロワーさん、すごいんです。友達のためにお土産を探したり、一緒に食事を楽しむためにお店を探してくれてるんですって。で、最近のお話なんだけど、東京駅構内にそば粉のクレープのお店ができたんだって。すっごいおしゃれで可愛くって。でね、そば粉だから食べられるんじゃないかって思って、そのフォロワーさんが問い合わせをしてくれたんです。
友達のために、ここまでしてくれる人がいるなんて、本当に素晴らしいよね。小麦アレルギーの人にとって、こういう友達の存在は何よりも心強いものなんです。
現実の壁：小麦アレルギーの人が直面する困難
期待と裏腹の残酷な現実
でもね、残念ながらそのクレープ屋さん、生地には小麦粉を使ってないんだけど、15種類くらいあるクレープの中で、小麦粉を使ってないのは1種類だけだって。それ以外は全部小麦粉使ってるって言われたんだって。
アレルギーの人が感じる日々の絶望感
フォロワーさんね、「アレルギーの人はみんなこんな絶望感を常日頃から味わってるんだよなぁと初めてショックを受けました」って言ってたの。これ、本当に大切な気づきだよね。
アレルギーを持つ人って、日常生活のあらゆる場面で「食べられない」っていう現実に直面するんです。外食はもちろん、お土産を選ぶ時も、友達と楽しく過ごす時も、常に気を配らなきゃいけないの。
心の痛み：理解されない辛さと向き合う日々
周りの言葉に傷つく瞬間
私自身も小麦アレルギーになってから、周りの人の反応に悩まされた経験があるんです。
- 「ちょっとぐらい食べた方がいいよ」
- 「食べなかったらもっと食べられなくなるよ」
- 「いつ治るの？」
- 「大人になってからアレルギーになるわけないじゃん」
こういう言葉、何度も聞かされて、つらい思いをしたんだよね。時には、自分の親からさえ「まだ治らないの？」「いつになったら治るの？」って言われることもあって。
アレルギーって、目に見えない障害なんです。だからこそ、周りの人に理解してもらえないことが多いの。でも、アレルギーを持つ人にとって、その理解されない辛さは、食べられないこと以上につらいこともあるんだよね。
涙腺崩壊！友達を思う気持ちに感動
さっきのフォロワーさんの話、もう少し詳しく伝えたいんです。だって、本当に素敵なエピソードだから。
このフォロワーさん、最初にDMをくれた時はね、「たまに食事をしたりお土産を送り合う知人が小麦アレルギーなので、知識を得るために参考にさせていただきたくフォローしております」って言ってくれたの。そして、「とてもためになるし、美容系グルテンフリーのアカウントの方とは違って、アレルギーに対しての情報が確実なので本当に助かってます」って。
それで、この前のDMでは、東京駅のそば粉クレープの店のことを教えてくれたんだけど、そこからが本当に感動的だったの。
フォロワーさんは、そのクレープ屋さんを見つけて、「すっごいおしゃれで可愛くって」って思ったんだって。で、そば粉だから友達が食べられるんじゃないかって期待して、わざわざ問い合わせをしてくれたの。
でも、結果は残念なものだった。生地こそ小麦粉を使ってないけど、ほとんどのクレープに小麦粉が使われてるって聞いて、フォロワーさんはすごくショックを受けたんだって。
そして、こう言ってくれたの。「悲しいことがあったのでメッセージしました」って。そのあとの言葉に、私、本当に胸がぎゅっとなっちゃって。
「手土産に持っていって喜んでくれるところまで想像していたので泣きたくなりました」
私ね、これ読んだらまた泣けてきちゃったんだけど、そこまでなんか思ってくれるあの、探してくれて問い合わせしたら小麦入ってて、本人が喜ぶ姿を想像してたからなんか小麦入っててショックでしたっていう報告ですって。
希望の光：グルテンフリー生活を前向きに
アレルギーがあっても楽しめる美味しい世界
私はいつも思うんです。最近小麦アレルギーになった人たちの心が少しでも軽くなってほしいって。そのために、アレルギーがあっても美味しいものがたくさんあることを知ってもらいたいの。
グルテンフリーの食生活は、決して制限だらけじゃないんです。むしろ、新しい食材や料理法を発見する機会にもなるんだよ。例えば：
- 米粉を使ったパンやお菓子
- コーンスターチを使ったカリカリクッキー
- 豆腐や野菜を使ったデザート
これらは、小麦アレルギーの人でも安心して楽しめる美味しいメニューの一例なんです。
命を守る：アレルギー対応の難しさと大切さ
原材料チェックは命綱
アレルギー対応で一番大事なのは、原材料のチェックなんです。でも、これが意外と難しいんだよね。
例えば、「そば粉のクレープだから大丈夫」って思っても、中身のクリームや具材に小麦が使われてることがあるの。調味料や添加物にも小麦由来の成分が含まれてることもあるんです。
だから、私はいつも「原材料を見せてください」ってお願いするんです。これは決して神経質なわけじゃないの。命に関わることだから、慎重にならざるを得ないんです。
家族の協力と時々起こるミス
アレルギー対応は、本人だけじゃなくて、家族や周りの人の協力も大切なんです。でも、時々うっかりミスが起こることもあるの。
私の親も気をつけてくれてるんだけど、時々こんなことがあるんです：
- 煮物の醤油はグルテンフリーを使ってるのに、おひたしに普通の醤油をかけちゃう
- 豆腐に普通のだし醤油をかけちゃう
こういううっかりミスは、アレルギーを持つ人にとっては本当に怖いんです。だから、食べる前に必ず確認する習慣をつけることが大切なんだよね。
グルテンフリー生活を楽しむコツ
安心して外食を楽しむために
グルテンフリーな外食を楽しむには、お店選びが重要なんです。私がいつも心がけてるのは：
- 事前に電話で問い合わせる
- アレルギー対応可能か確認する
- SNSで情報を集める
- アレルギー表示のあるメニューがあるか確認する
こうした準備をすることで、安心して外食を楽しめるんです。
自宅での工夫で広がる美味しい世界
自宅でのグルテンフリー生活も、工夫次第で豊かになるんですよ：
- 代替粉を使った料理にチャレンジする
- グルテンフリー専用の調理器具を用意する
- 調味料は全てグルテンフリーのものに替える
- 家族全員でグルテンフリーメニューを楽しむ
これらの工夫で、家族みんなで安心して食事を楽しめるようになりますよ。
まとめ：思いやりの心が未来を変える
今回のエピソードは、アレルギーの有無に関わらず、お互いを思いやる心の大切さを教えてくれたと思います。小麦アレルギーやグルテンフリーの生活は大変なこともあるけど、こんな素敵な友達がいれば、きっと乗り越えていけるはずです。
みなさんも、周りの人のことを思いやる気持ちを大切にしてみませんか？それが、よりよい社会づくりの第一歩になるはずです。
アレルギーを持つ人もそうでない人も、お互いを理解し、支え合うことで、みんなが楽しく食事を楽しめる社会を作っていけると信じています。
グルテンフリーな生活に悩んでいる方、アレルギーのある友人や家族をサポートしたい方、この記事が少しでもお役に立てば嬉しいです。一人じゃないんです。私たちはみんなつながっています。これからも、グルテンフリーライフを楽しむヒントをたくさん発信していきますので、ぜひチェックしてくださいね！
