ストーリーズで投稿したら、すごい反響があって！みんなも「え！サンマルクで？」って驚いてくれて、やっぱりこの情報は嬉しいよねって改めて思いました。

サンマルクカフェでまさかのグルテンフリーバームクーヘンとの出会い

正直、サンマルクカフェって今まで完全にスルーしてたお店でした。だって、チョコクロが有名でしょ？クロワッサンにチョコレートが入ったあの商品。小麦粉たっぷりで、私たちには絶対に食べられないもの。だから、街でサンマルクを見かけても「あ、ここは入れないな」って無意識に除外してたんです。

でも先日、SNSで「サンマルクに米粉のバームクーヘンがある」という情報を見つけて、思わず二度見しちゃいました。え？本当に？って。半信半疑で店舗に行ってみたら、本当にありました！レジ横のショーケースに、透明な個包装に入ったバームクーヘンが。

パッケージをよく見ると、しっかり「グルテンフリー」の文字が。原材料表示を確認すると、鶏卵（国産）、砂糖、米粉、ショートニング、マーガリン、コーンスターチ、馬鈴薯でん粉、クリーム（乳製品）、洋酒、アーモンド加工品（アーモンド、砂糖、還元澱粉糖化物）、乳化剤、膨張剤、香料、酸化防止剤（V.E）、着色料（アナトー）と書かれていて、小麦はもちろん、大麦もライ麦もオーツも使われていないことを確認。思わずガッツポーズしちゃいました。

気になる米粉バームクーヘンの詳細をレポート

さっそく購入して、じっくり観察してみました。まず見た目ですが、きれいな層になっていて、まさにバームクーヘンそのもの。厚さは約2cmくらいで、しっかりとした存在感があります。

手に取ってみると、結構しっとりしていて、ちょっと油分を感じます。実際、お皿に置いたり手で持ったりすると、少し油がつく感じ。でもこれが、しっとりふわふわ食感の秘密なんですよね。

香りは、バニラの甘い香りがふんわりと。一口食べてみると、口の中でとろけるような柔らかさ。最近のバームクーヘンって、ハード系としっとり系があるじゃないですか。これは完全にしっとり系です。甘さもしっかりあって、コーヒーとの相性は抜群だと思います。

価格は1個300円。チョコクロが230円なので、ちょっとお高めかもしれません。でも、グルテンフリーの商品って、どうしても材料費や製造コストがかかるから、この価格は妥当だと思います。むしろ、この品質でこの価格なら、私は全然アリです。

製造元のヌベールさんへの信頼感

実は、このバームクーヘンを見て真っ先に確認したのが製造元でした。パッケージに「製造者：株式会社ヌベール」と書かれているのを見て、「あ！」って声が出ちゃいました。

ヌベールさんって、成城石井で売っているグルテンフリーのバームクーヘンやマドレーヌを作っている会社なんです。透明なパッケージにピンクの線が入ったあの商品、見たことある人も多いんじゃないでしょうか。

以前、ヌベールさんの方とお話しする機会があって、グルテンフリー商品への取り組みについて聞いたことがあるんです。その時に感じたのは、アレルギーの人が安心して食べられることをすごく大切に考えているということ。

同じ施設で通常の小麦製品も作っているのか、別施設なのか、その時の詳細は覚えていないんですが（ごめんなさい！）、とにかく真摯に取り組んでいる印象を受けました。だから、ヌベールさんの商品なら安心して食べられるなって。

スタバの商品とかも、どこが作ってるのかってすごく気になるんですよ。やっぱり信頼できるメーカーさんの商品だと安心感が全然違いますよね。

「行けるカフェ」が1つ増えることの本当の意味

このバームクーヘンを見つけて以来、サンマルクカフェを見る目が180度変わりました。今まで街で看板を見ても素通りしていたのに、今では「あ、サンマルクだ！寄ってみようかな」って思うようになったんです。

たった1個のバームクーヘンがあるだけで、こんなにも気持ちが変わるなんて。でも、これって小麦アレルギーの人なら誰もが共感してくれる感覚だと思うんです。

友達と「ちょっとお茶しよう」ってなった時、今までだったら「どこなら入れるかな…」って考えながら、結局スタバかタリーズに行くことが多かった。でも今は、サンマルクも選択肢に入るんです。これって、すごく大きな変化ですよね。

しかも、全国に約280店舗もあるんです。どこの街にも1つはあるくらいの規模。旅行先でも、出張先でも、「あ、サンマルクなら何か食べられる」って思えるのは、本当に心強いです。

子どもと一緒に楽しめる喜び

私には小麦アレルギーになる前の思い出があります。まだ子どもが小さかった頃、ショッピングセンターのサンマルクによく行ってました。子どもたちとチョコクロを食べながら、クロワッサンの粉を撒き散らしながら（笑）、楽しい時間を過ごしていました。

でも、私が小麦アレルギーになってからは、子どもたちがチョコクロを食べている横で、私はコーヒーだけ。「ママも何か食べたら？」って言われても、「大丈夫、コーヒーで十分だよ」って答えてました。

でも本当は、一緒に何か食べたかったんです。同じテーブルで、同じように「美味しいね」って言いながら食べたかった。

今なら、それができるんです。子どもはチョコクロ、私は米粉バームクーヘン。それぞれ違うものだけど、一緒におやつタイムを楽しめる。これって、本当に嬉しいことなんです。

グルテンフリーから「ビヨンドグルテンフリー」へ

ここで少し、私が最近考えている「ビヨンドグルテンフリー」についてお話しさせてください。

「グルテンフリー」って言葉、最近よく見かけるようになりましたよね。でも、実はこの基準、もともとはセリアック病の人向けに作られた海外の基準なんです。日本では「小麦を使っていない＝グルテンフリー」みたいな使われ方をすることもあって、ちょっと混乱を招いているんです。

私が提唱したい「ビヨンドグルテンフリー」は、小麦だけじゃなく、大麦、ライ麦、オーツ麦など、すべての麦類を使っていないという基準。日本では「麦フリー」って言葉がないから、新しく作っていきたいんです。

今回のサンマルクのバームクーヘンも、まさにビヨンドグルテンフリー。小麦はもちろん、他の麦類も一切使われていません。こういう商品がもっと増えて、小麦アレルギーの人も迷わず選べる世界になってほしいと思っています。

10月10日には、名古屋の久屋大通公園で「ビヨンドグルテンフリー祭り」を開催予定です。20店舗のお店が集まって、みんなで楽しめるお祭りにしたいと思っています。名古屋を日本一のグルテンフリーの街にしたい！そんな想いで準備を進めています。

グルテンフリーが「特別」じゃなくなる日を目指して

サンマルクのバームクーヘンを食べながら思ったのは、グルテンフリーって美味しいじゃん！ってこと。米粉だから美味しくないとか、小麦じゃないから物足りないとか、そんなことは全然ないんです。

むしろ、このしっとりふわふわの食感は、米粉だからこそ出せるものかもしれません。アレルギーの人のための「代替品」じゃなくて、選択肢の1つとして、普通に美味しいスイーツとして認知されてほしい。

アレルギーじゃない人も「今日はグルテンフリーにしよう」って気軽に選べる。そんな世界になったら、自然とグルテンフリーの商品も増えていくはずです。そうすれば、私たちアレルギーを持つ人の選択肢も増えていく。みんながハッピーになれる好循環が生まれるんです。

実際、みちのり亭にも「美味しそうだから」って理由で来てくれるアレルギーじゃないお客様もたくさんいらっしゃるんです。それがすごく嬉しい！

あなたの街のサンマルクでも探してみて

この記事を読んで「私も買いに行きたい！」と思ってくれた方へ。サンマルクカフェは全国に約280店舗あるので、きっとあなたの街にもあるはずです。

レジ横のショーケースをチェックしてみてください。透明な個包装のバームクーヘンがあれば、それです！原材料表示もしっかり確認してくださいね。

ちなみに、同じレジ横に「はちみつそら豆」という商品も見つけました。これ、グルテンフリーとは書いてないけど、原材料を見ると小麦も麦類も使われていないんです。はちみつピーナッツの空豆バージョンみたいな感じで、これも美味しそうでした。

こうやって、「食べられるもの探し」が楽しくなるのも、選択肢が増えてきた証拠ですよね。昔は「食べられないものを避ける」ことに必死だったけど、今は「食べられるものを見つける」楽しみが増えてきました。

小さな一歩が大きな変化を生む

サンマルクカフェに米粉バームクーヘンが1個置かれただけ。たったそれだけのことかもしれません。でも、その小さな一歩が、私たちにとってはとても大きな意味を持っています。

今まで入れなかったお店に入れるようになる。
友達や家族と同じテーブルで食事を楽しめる。
「私も食べたい」という気持ちを我慢しなくていい。
新しい美味しさに出会える。

これらすべてが、たった1個のバームクーヘンから始まるんです。

もし、この記事を飲食店の方が読んでくださっているなら、ぜひ知ってほしいです。グルテンフリーの商品を1つ置くだけで、どれだけの人が喜ぶかを。そして、その喜びは必ず広がっていきます。SNSで「ここで食べられるよ！」って情報がシェアされ、新しいお客様との出会いにつながるはずです。

まとめ：選べる喜びをもっと多くの人と共有したい

サンマルクカフェで見つけた米粉のグルテンフリーバームクーヘン。それは単なるスイーツではなく、私たちの世界を広げてくれる扉でした。

製造元のヌベールさんの真摯な取り組み、しっかりとした品質管理、そして何より美味しさ。すべてが揃って、安心して食べられる商品になっています。価格は1個300円と少しお高めかもしれませんが、この喜びと安心感を考えれば、むしろお得だと思います。

小麦アレルギーがあっても、グルテンフリー生活をしていても、カフェでのんびりスイーツを楽しむ。そんな当たり前のことが、当たり前にできる世界がもうすぐそこまで来ています。

今日、あなたの街のサンマルクカフェを覗いてみませんか？きっと、新しい発見と喜びが待っているはずです。そして、その喜びをぜひSNSでシェアしてください。「#サンマルクグルテンフリー」「#米粉バームクーヘン」などのハッシュタグをつけて投稿すれば、同じ悩みを持つ仲間に情報が届きます。

一人一人の小さな行動が、大きな変化を生み出します。グルテンフリーが特別じゃない、みんなが美味しく楽しく食べられる世界を、一緒に作っていきましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。あなたのグルテンフリーライフが、もっと楽しく、もっと美味しくなりますように。

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今回は、私が実際に訪れて体験した朝食メニューの魅力や、小麦アレルギーの方への対応、さらにはお店の雰囲気まで、詳しくレポートします。京都旅行でグルテンフリーな和食を探している方は必見！安心して美味しい和食を楽しめる、知る人ぞ知る隠れ家的お店をご紹介します。

みなさん、京都嵐山で素敵なグルテンフリーのお店を見つけちゃいました！私と一緒に「和レ和レ和 アラシヤマ」の魅力を探検しましょう！

和レ和レ和 アラシヤマの魅力【京都嵐山】

和レ和レ和 アラシヤマは、京都嵐山の中心地にある和モダンな雰囲気のカフェレストランです。グルテンフリーにこだわりながら、本格的な和食の味わいを提供しているのが特徴です。

ロケーションと雰囲気

嵐山の象徴的な観光スポット、渡月橋からすぐ近くにあるこのお店は、通りを1本入ったところに位置しています。観光の合間に気軽に立ち寄れる絶好のロケーションです。

店内に一歩足を踏み入れると、和モダンな雰囲気が広がります。落ち着いた照明、シックな色使いの内装、そして窓から差し込む自然光が、心地よい空間を作り出しています。まさに京都らしい、洗練された和の雰囲気を楽しめるお店です。

グルテンフリーへのこだわり

和レ和レ和 アラシヤマの最大の特徴は、グルテンフリーへのこだわりです。基本的には全てのメニューがグルテンフリーとなっていますが、一部の調味料に小麦を使用しているものもあるため、重度の小麦アレルギーの方は注意が必要です。

しかし、そんな方にも嬉しいのが、スタッフの丁寧な対応です。アレルギーの有無を事前に伝えれば、個別に対応してくれるので、安心して食事を楽しむことができます。

グルテンフリー朝食メニューの紹介

私が訪れたのは朝9時頃。朝食メニューは以下の3種類から選べます：

• だし巻き卵定食 1800円
• だし茶漬け【梅】 1600円
• だし茶漬け【明太子】 1800円

今回私が注文したのは、だし巻き卵定食です。ただし、小麦アレルギーのため、通常付いてくるお味噌汁と漬物は除いてもらいました。

実は、お味噌汁には小麦入りの「白だし」が使われているんです。漬物も小麦使用なので、アレルギーの方は要注意！でも、お店の方が親切に対応してくれて助かりました。

驚きの大きさ！絶品グルテンフリーのだし巻き卵

注文しただし巻き卵定食が運ばれてきて、まず驚いたのがその圧倒的な大きさです。まるでアメリカンサイズと言えるほどの、一人で食べきれないほどのボリュームです。

この巨大なだし巻き卵の特徴をまとめると：

• サイズ：通常の2倍以上はありそうな大きさ
• 見た目：黄金色に輝く美しい仕上がり
• 食感：外はしっかり、中はふわふわでジューシー
• 味わい：出汁がたっぷりしみこんでいて、口の中で旨味が広がる

特筆すべきは、出汁の量です。切り分けると、出汁がポタポタと溢れ出すほど。この贅沢な出汁が、だし巻き卵の味を一層引き立てています。

何個分の卵を使っているのだろう？と思わずつぶやいてしまうほどの量と質。まさに、和レ和レ和 アラシヤマの看板メニューと呼ぶにふさわしい一品でした。

こだわりの付け合わせ

だし巻き卵だけでなく、付け合わせの品々にも和レ和レ和 アラシヤマのこだわりが感じられます。

1. 白米

つやつやと輝く白米は、大盛りで提供されます。最初は「食べきれないかも」と思いましたが、美味しさのあまり気づいたら完食していました。お米の一粒一粒がしっかりしていて、噛むほどに甘みが広がります。

小盛りにすることもできるそうですが、このお米の美味しさを知ったら、大盛りで正解だったと感じるはずです。

2. 梅干し

白米の上に鎮座する大粒の梅干しも、絶品でした。

• サイズ：通常の梅干しの1.5倍ほどの大きさ
• 色合い：鮮やかな赤色で食欲をそそる
• 味わい：酸味と塩味のバランスが絶妙で、白いご飯との相性抜群

この梅干しとお米だけでも、十分美味しい朝食になりそうです。

3. きんぴら

小鉢に盛られたきんぴらも、グルテンフリーへのこだわりが感じられる一品です。通常のきんぴらとは異なり、グルテンフリーのハラール醤油を使用しているそうです。

小麦アレルギーの方も安心して食べられる上に、味も本格的。ごぼうの食感と甘辛い味付けが、口の中で絶妙なハーモニーを奏でます。

小麦アレルギーの方への丁寧な対応【ワレワレワ】

和レ和レ和 アラシヤマは、基本的にはグルテンフリーのお店ですが、一部の調味料に小麦を使用しているメニューもあります。小麦アレルギーの方は、以下の点に特に注意が必要です：

• お味噌汁：小麦入りの「白だし」を使用
• 漬物：小麦を使用
• お茶漬けの出汁：「白だし」を使用

しかし、ここで特筆すべきは、スタッフの方々の対応の素晴らしさです。小麦アレルギーであることを伝えると、以下のような丁寧な対応をしてくれました：

1. 詳細な成分説明： 各料理に使用されている調味料や食材について、細かく説明してくれました。
2. 小麦含有料理の除去： 小麦を含む料理を自主的に除去し、安全な食事を提供してくれました。
3. 代替メニューの提案： 除去した料理の代わりに、食べられる料理を提案してくれました。
4. 繰り返しの確認： 食事中も何度か様子を見に来てくれ、問題ないか確認してくれました。

アレルギーのことを伝えるのって、ちょっと勇気がいるんですよね。でも、このお店では本当に親身になって対応してくれて感動しました。みなさんも遠慮せずに相談してみてくださいね！

和レ和レ和 アラシヤマのお店の雰囲気と接客

和レ和レ和 アラシヤマの魅力は、料理だけではありません。お店の雰囲気や接客も、訪れる価値十分の素晴らしさです。

洗練された和モダンな空間

店内に入ると、まず目に飛び込んでくるのが洗練された和モダンな内装です。

• 照明：落ち着いた間接照明が、心地よい雰囲気を演出
• 色使い：ダークブラウンを基調とした、シックで落ち着いた色彩
• 家具：和のテイストを取り入れた、モダンなデザインの椅子やテーブル
• 装飾：さりげなく飾られた和小物が、京都らしさを演出

大きな窓からは自然光が差し込み、明るく開放的な空間を作り出しています。朝の静かな時間に、この空間でゆったりと朝食を楽しむ贅沢は格別です。

心温まる接客

和レ和レ和 アラシヤマのスタッフの方々の接客は、まさに京都のおもてなしの心を体現したものでした。

• 丁寧さ： 常に丁寧な言葉遣いと態度で接してくれます
• 気配り： 料理の説明や食べ方のアドバイスなど、細やかな気配りが感じられます
• 柔軟性： アレルギーなどの特別なリクエストにも、柔軟に対応してくれます
• 多言語対応： 英語での対応も可能で、海外からの観光客にも安心です

特に印象的だったのは、帰り際にもスタッフの方が声をかけてくれたことです。「お食事はいかがでしたか？」「お身体の具合は大丈夫でしたか？」など、最後まで気遣いを忘れない姿勢に、心から感動しました。

朝食以外の和レ和レ和 アラシヤマのメニュー

今回は朝食で訪れましたが、和レ和レ和 アラシヤマでは昼食や軽食も提供しています。

昼食メニュー

昼食時間帯（11:00〜15:00）には、朝とは異なるメニューが用意されています。

• サラダうどん： グルテンフリーの麺を使用した、ヘルシーなメニュー
• 天ぷらうどん： サクサクの天ぷらとグルテンフリーうどんのコラボ
• その他、季節に応じた限定メニューなど

ちょい飲みタイム

15:00〜21:00は「ちょい飲みタイム」として、軽食とお酒を楽しめるメニューが用意されています。京都観光の締めくくりに、ゆったりとした時間を過ごすのにぴったりです。

• おつまみ： グルテンフリーにこだわった和風おつまみ各種
• ドリンク： 日本酒、焼酎、ワインなど（一部のお酒には麦や小麦を使用しているものもあるので要確認）

ただし、アルコール類に関しては小麦由来の成分が含まれている可能性があるので、小麦アレルギーの方は事前に確認することをおすすめします。

アレルギー対応の重要性

和レ和レ和 アラシヤマでの体験を通じて、改めて「アレルギーを伝えることの大切さ」を感じました。確かに、アレルギーを伝えるのは少し勇気がいることかもしれません。

• 「面倒な客だと思われないかな…」
• 「対応してもらえなかったらショックかも…」
• 「せっかくの雰囲気が台無しになるかも…」

こんな不安を抱えたことのある方も多いのではないでしょうか。私自身、以前はそんな経験をしたこともありました。

しかし、和レ和レ和 アラシヤマでの経験は、そんな不安を払拭してくれるものでした。むしろ、アレルギーを伝えたことで、以下のような素晴らしい体験ができました：

1. 安全な食事： 事前に伝えることで、安心して美味しい料理を楽しめました。
2. スタッフとの信頼関係： 丁寧な対応を通じて、お店との信頼関係が築けました。
3. 新たな発見： 代替メニューの提案で、思わぬ美味しい料理と出会えました。
4. リピートしたい気持ち： この体験から、また訪れたいという強い気持ちが生まれました。

みなさん、アレルギーがあっても諦めずに、お店の人に相談してみてくださいね。きっと、和レ和レ和 アラシヤマのような素敵な出会いがあるはずです！

和レ和レ和 アラシヤマへのアクセスと店舗情報

最後に、和レ和レ和 アラシヤマの詳細な店舗情報をまとめます。

和レ和レ和 アラシヤマは、嵐山の中心地にあるため、観光の合間に気軽に立ち寄ることができます。渡月橋からも近いので、橋を渡った後の小休憩にもぴったりです。

まとめ：和レ和レ和 アラシヤマは京都嵐山のグルテンフリーの隠れ家

和レ和レ和 アラシヤマは、グルテンフリーや小麦アレルギーの方にとって、京都嵐山での貴重な和食体験ができる場所です。美味しい料理はもちろん、親切な対応や素敵な雰囲気など、トータルで楽しめるお店でした。

特に印象的だったのは以下の点です：

• 圧巻のだし巻き卵： ボリューム満点で、出汁の風味豊かな絶品料理
• 細やかなアレルギー対応： スタッフの丁寧な説明と柔軟な対応
• 和モダンな雰囲気： 京都らしさを感じる落ち着いた空間
• 便利なロケーション： 嵐山観光の合間に立ち寄りやすい立地

ただし、完全な小麦除去ではない点には注意が必要です。事前に確認し、自分のアレルギーの程度に合わせて対応を相談することをおすすめします。

京都嵐山を訪れる際は、ぜひ和レ和レ和 アラシヤマに立ち寄ってみてください。グルテンフリーで楽しむ本格和食の味は、きっと素敵な思い出になるはずです。アレルギーがあっても、美味しい和食を諦める必要はありません。和レ和レ和 アラシヤマで、安心で美味しい京都の味を堪能してください。

みなさんの京都旅行が、美味しくて安全な思い出になりますように。和レ和レ和 アラシヤマで、素敵なグルテンフリーな和食体験ができますように！

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グルテンフリーの生玄米麺パスタ！ファンケルの隠れた名店

「FANCL GINZA SQUARE」の地下1階にある「FANCL BROWN RICE MEALS」。ここで提供されているのは、なんと毎日お店で作られる生玄米麺を使ったパスタランチなんです！

生パスタってグルテンフリーでも美味しいの？って思った人！実はこれが驚くほど本格的で絶品なんです！

FANCL BROWN RICE MEALS「充実のメニュー」と圧巻の前菜プレート

パスタランチのメインは5種類から選べます。この日私が選んだのは、秋鮭とアンチョビ、オクラのペペロンチーノ。他にも、ホタテとズッキーニ、チーズのトマトクリームなど、から選べました。

ランチにはなんと、前菜プレートがついてくるんです：

• 彩り豊かなサラダ
• 温かいスープ
• 季節のデリ
• フレッシュジュース

さらに、ドリンクセットにすることも可能。健康的で美味しい青汁グレープフルーツ割りをオーダーしました。

グルテンフリー生玄米麺の驚きの食感と味わい

「生麺って、もちもちしすぎたり柔らかすぎたりしないの？」って思いませんか？この玄米パスタ、なんとアルデンテの絶妙な食感なんです！

自宅で作る米粉パスタとは一味も二味も違う、本格イタリアンの味わいを楽しめます。それでいてグルテンフリーというのが、本当に嬉しいですね。

安心して楽しめる、貴重な外食体験

グルテンフリーや小麦アレルギーの方にとって、外食は時に大きなストレスになりがち。でも、ここ「FANCL BROWN RICE MEALS」なら、そんな心配いりません。

店内は落ち着いた雰囲気で、ゆったりと食事を楽しむことができます。何も気にせずおいしく食べられる、そんな安心感のある食事ができる場所は本当に貴重です。

お土産にもおすすめ！ファンケルのグルテンフリー商品

ランチだけでなく、お土産にも嬉しいグルテンフリー商品が販売されています。

• グルテンフリーの乾麺
• グルテンフリーのパン

自宅でも「FANCL BROWN RICE MEALS」の味を楽しめるのは嬉しいですね。

「FANCL BROWN RICE MEALS」訪問のポイント（東京／銀座）

FANCL BROWN RICE MEALS

• HP：https://www.fancl.jp/ginza-square/brm/index.html
• 場所：FANCL GINZA SQUARE B1F
• 住所：〒104-0061　東京都中央区銀座5-8-16 ファンケル銀座スクエア B1F
• 電話：03-3289-0721
• 営業時間：
  • ランチ／11:30～16:00
  • カフェタイム／14:00～16:00
  • ディナー（平日）／17:00～22:00
  • ディナー（土・日・祝）／ 17:00～21:00
• 定休日：月1回

グルテンフリーでありながら、本格的な味わいを楽しめる「FANCL BROWN RICE MEALS」。銀座でのショッピングの合間に、ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか？安心して美味しく食べられる、そんな特別な体験があなたを待っています。

みんなも是非行ってみてね！グルテンフリーでこんなに美味しいイタリアンが食べられるなんて、めちゃうれしい！

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しかも、店内の商品は全てグルテンフリーなんですよ。

店主さんに確認したところ、小麦、麦類はいっさい使っていないそうです。

小麦粉不使用グルテンフリーガトーショコラ専門店【chocoLatta ショコラッタ】

大阪松屋町駅から徒歩6分のところにあるグルテンフリーのガトーショコラ専門店です。

マンションの1Fなんですが、ちょっと奥に入っているので、気付きにくいかもしれません。

ストライプの看板とchocoLattaの文字がすごく可愛いので見つけてくださいね。

店内は白を基調にしていて、10席ほどです。

土曜日のお昼過ぎだったんですが、店内は3組お客さんがいました。

この日は10月で気候もよかったので、私は外のテラス席でいただきました。

すごく気持ちよかったです。

グルテンフリー 濃いガトーショコラセット

全ての商品が小麦不使用のグルテンフリーです

ショーケースにはいろいろな種類のガトーショコラが並んでいます。

抹茶やアーモンドなどもすごく気になるんですが、初めてなので基本の濃いガトーショコラをいただきました。

とっても濃厚です

想像以上に濃厚でチョコレートをそのまま食べているかのようです。

甘さもくどくなく、ちょうど良い感じ。

そして砂糖で描かれたお皿のイラストがかわいい。

小さい米粉のクッキー付き。

濃いガトーショコラは、発酵バター、卵、きび砂糖、ベルギー産チョコの4つの材料だけで作られています。

だから濃厚なんだね。
めちゃめちゃコーヒーに合うよ。

セットのドリンクはこちらの8種類から選べます。

その他の小麦不使用のグルテンフリーのガトーショコラ

ショコラッタのもう一つの定番のガトーショコラが白いガトーショコラです。

白いガトーショコラは、珍しいホワイトチョコのガトーショコラです。

フランス産の有機チョコと国産の米粉で作られています。

テイクアウトした白いガトーショコラ

私はどうしても食べてみたかったので白いガトーショコラをテイクアウトしたよ。

白いガトーショコラは濃いガトーショコラとは全然ちがうガトーショコラです。

こちらはスポンジケーキのようなふんわりとしたガトーショコラです。

濃いガトーショコラほどの濃厚さはないけれど、チョコレートケーキ感があってはすごくあります。

濃いガトーショコラと白いガトーショコラ以外にも色々なグルテンフリーのガトーショコラがあります。

【chocolatta ショコラッタ】こだわりの厳選素材

ショコラッタさんのガトーショコラは安心安全な素材を厳選、こだわりがいっぱいなんです。

期間限定のドリンクもこだわっています。

砂糖不使用のはちみつレモンジンジャーは、すりおろしの生姜入りです。

砂糖不使用の季節の野菜のグリーンスムージもいいですね。

セットのドリンクにはないこちらのドリンクに、プラス350円でケーキとセットにもできますよ。

小麦不使用グルテンフリーのベジカレーランチ

グルテンフリーのベジカレーです

12時〜14時の時間はグルテンフリーのスパイスベジカレーのランチメニューも食べることができます。

私はまずガトーショコラを食べたかったので、涙を飲んでカレーランチはあきらめました。

お肉不使用、本場スリランカのスパイスが効いたベジカレーです。

カレーもグルテンフリーでとってもおいしそうですよね。

大阪 グルテンフリーのショコラッタの店舗情報

グルテンフリーガトーショコラ専門店 ショコラッタ （ChocoLatta）

住所：大阪市中央区瓦屋町2-12-15、松屋町グランドハイツ1階

電話番号：06-6761-6565

営業時間：10:00～21:00

定休日：不定休（ブログにてお知らせ）

BLOG：https://ameblo.jp/chocolatta2013/

Instagram：https://www.instagram.com/chocolatta2013/

大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線松屋町駅
３番出口より松屋町筋沿いに南へ徒歩６分
松屋町駅から450m

マンションの１階にあるストライプの屋根の看板がすごくかわいいですよ。
見つけてくださいね。

大阪でおすすめの【グルテンフリーガトーショコラ専門店 ショコラッタ】のまとめ

オーガニックでフェアトレードのチョコレート、白砂糖を使わずきび砂糖やてん菜糖を使用など、素材の一つひとつにこだわってつくられたグルテンフリーのガトーショコラ。

小麦アレルギーの人はもちろん、女性やお子様、健康志向の方にもとってもおすすめです。

店主さんに声をかけたら、近くのおすすめのグルテンフリーのお店も教えてくれました。

ガトーショコラの種類も豊富で、季節の限定ガトーショコラも気になります。

いろいろ食べてみたいのでまた大阪へ行った際は必ず行きたいと思います。

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大人になってから小麦アレルギーになったnacoです。

わたしは重度の小麦アレルギーで、小麦を使った食べ物、麦を使った食べ物が食べられません。

醤油や味噌も小麦や麦が使われていたら食べられません。

 
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なので、外食はとても困ります。

困りますというか、食事ができるお店を探すのはとても大変です。

最近はアレルギーのお子さんも増えているので、キッズの低アレルゲンメニューがあるお店はありますが、大人が食べられるアレルギー対応メニューのあるお店はとても少ないです。

ですが、今回は久しぶりにガストへ行ったら、大人用の低アレルゲンメニューがあったので紹介しますね。

ファミリーレストラン【ガスト】はお財布にやさしい

誰もが知っているファミレス【ガスト】は全国に約1300店舗あります。

居心地も良く、お値段もリーズナブルでお財布にやさしいですよね。

座席数も多く、家族やお友達みんなとわいわい行けるところもうれしいです。

最近のファミレスって絵が飾ってあったりしておしゃれになったよね。

ガストで大人が食べられる低アレルゲンメニュー

ガストでは大人向けの低アレルゲンメニューがありました。

お子様用の低アレルゲンキッズメニューはどこのファミレスでもありますが、大人用はなかなかないですよね。

選べるメニューは【お野菜と十三穀米のベジキーマ（低アレルゲン）】というカレーです。

カレーに旗が立って提供されるお店もあるみたいです

キーマカレーなので、お肉と野菜がごろごろしている家庭のカレーとはちょっとちがいます。

ひき肉や玉ねぎをスパイスといっしょに煮込んだカレーの上に、ナス、いんげん、コーンがのっていました。

店舗によって野菜がちがうかもしれません

これ、おいしかったです。

野菜の旨味が溶け込んでいて、スパイスの香りが効いているけれど辛さはそれほど感じません。

わたし自身がキーマカレーなどのスパイスカレーが好きなので、かなり好みでした。

上に野菜がのってるのもいいね。

『特定原材料7品目不使用』【お野菜と十三穀米のベジキーマ】で小麦アレルギーが注意すること

【お野菜と十三穀米のベジキーマ】は『特定原材料7品目不使用の低アレルゲンメニュー』ですが、通常の小麦を扱う厨房で通常の調理器具を使用されて調理されています。

＜7大アレルゲン不使用＞
卵・乳・小麦・そば・落花生（ピーナッツ）・海老・カニの7大アレルゲン食材を原材料として使用していないメニューです。
　　●キッチン内の通常の調理機器と器具を使って調理しております。
　　●店内で洗浄した食器に盛りつけております。
　　●アレルギー症状の重篤な方や敏感な方はご注意ください。

ガストHPより引用

アレルギーがあって外食する場合にはコンタミネーションなどの注意が必要です。

【お野菜と十三穀米のベジキーマ】はお皿や調理器具は小麦を扱う店内の厨房で洗浄したものなので、全くアレルゲンが付着してないとは限りません。

重篤な小麦アレルギーの方は注意してくださいね。

外食する時に注意することは icon-arrow-down こちらの記事にまとめてあります。

 
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2018年1月31日

小麦アレルギーで麦もアレルギー症状が出る人が注意すること

【お野菜と十三穀米のベジキーマ】は白米ではなく十三穀米です。

ガストの十三穀米はホームページで確認してもどんな穀物が使われているか書いてありませんでした。

一般的に十三穀米というと、大麦など押し麦や麦が入っていることがほとんどです。

麦はアレルギー表示されないので、気をつけなければいけません。

わたしはこれまでにアレルギー表示の確認だけで、麦が入っていることを気づかずに食べてしまったことが何度もあります。

麦入りを食べてしまった記事は icon-arrow-down こちらから。

 
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小麦アレルギーで麦もアレルギーの人は、麦の入っている十三穀米は避けなければいけません。

わたしも麦アレルギーなので、十三穀米を白米に変えてもらえないか聞いてみたところ

「値段は変わらないけれど、変更可能」ということだったので、白米にしてもらいました。

小麦アレルギーで麦もアレルギーの人は十三穀米を白米に変更してもらいましょう。

ガストのキッズ低アレルゲンメニュー

お子様用の低アレルゲンメニューはもっと充実しています。

キッズメニューは色々選べます

7大アレルゲン（卵・乳・小麦・そば・落花生・海老・カニ）不使用のカレーやドリア、ねぎとろごはんが選べます。

アンパンマンのプレートに盛られてくるみたいですよ。

ガストの低アレルゲンメニューのまとめ

アレルギーがあると、急に外食するってなった時お店選びに困りますよね。

特に大人の小麦アレルギーの場合はほとんど食べられるものがありません。

そんな時に、店舗の多いファミリーレストランのガストでアレルギー対応のメニューがあるとうれしいですよね。

アレルギーのある人も、ない人もみんなが楽しめるお店はとてもうれしいです。

特定原材料7品目不使用の【お野菜と十三穀米のベジキーマ】はとってもおいしかったです。

ただ、ガストの場合は「キッチン内の通常の調理機器と器具を使って調理している」ため、ごく微量のアレルゲンにも反応してしまう方は気をつけてくださいね。

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小麦アレルギーが何も気にせず注文できる飲食店ってなかなかないですよね。

でも、名古屋にまた小麦アレルギーの人も小麦を気にせず注文ができて食べられるお店を見つけました。

お店のメニューはすべて小麦、卵、乳製品不使用です。

小麦アレルギーだけじゃなく、卵や乳のアレルギーのある方も安心して食事ができますよ。

小麦粉、卵、牛乳を使用しない【en-kitchen  cafe エンキッチンカフェ】

【en-kitchen  cafe エンキッチンカフェ】さんは名古屋駅から地下鉄で15分ほどの東別院駅出口のすぐ近くにあります。

落ち着いた雰囲気のお店です。

地下鉄東別院の駅からすぐのところにあります。

【エンキッチンカフェ】さんのお店にあるものは全て、卵、牛乳、小麦粉を使用しない為、アレルギーがあっても安心して食べられる 野菜を中心としたメニューです。

どの時間に行っても食事もスイーツもいただけます。

こちらのお店は先にまずオーダーをしてお会計を済ませてから席に着きます。

どれも食べてみたいものばかりで迷っちゃう。

どれを注文してもグルテンフリーなんだね。

迷いに迷った挙句、健美膳とビーガンサンドイッチを注文して、お友達とシェアすることにしました。

お席はカウンター席が3席、テーブル席が4席ほどです。

白を基調にしたとっても清潔なお店です。

エンキッチンカフェのビーガンサンドイッチ

ビーガンサンドイッチはスープ付です。

ビーガンサンドイッチはスープ付です。

ビーガンサンドイッチというだけあって野菜が盛り盛りのとってもヘルシーな、サンドイッチというよりもハンバーガーの方が近い感じです。

たっぷりの生野菜、トマト、アボカドを米粉パンに挟んで食べるスタイルです。

ひよこ豆のコロッケも添えられているので、ごまソースをつけたコロッケも一緒に挟めばコロッケバーガーです。

まん丸のひよこ豆のコロッケとってもおいしかった。

ひよこ豆のコロッケは小さくてまん丸のサクサクというよりも、ザクザク食感。

食べたことのないコロッケでした。

米粉のパンはフォカッチャような感じ。

モチモチで食べ応えがあります。

ビーガンサンドイッチにはスープがつきます。

コーンスープでしたが甘くてとってもおいしかったです。

野菜がたっぷりで、ヘルシーなサンドイッチです。

2種類のデリを選べる健美膳

もう一つは2種類の惣菜を選べる健美膳です。

健美膳にはスープと飲み物が付きます。

パンかごはんも選べます。

もちろん米粉パンをチョイスしました。

惣菜はひよこ豆のコロッケと、魚のソテー。

新鮮な野菜もたっぷりでとってもヘルシーですよね。

この魚のソテーおいしかったなぁ。

コーンスープも甘くてすごくおいしかったよね。

ベジタリアンやヴィーガンにも対応

【エンキッチン カフェ】さんはベジタリアンやビーガンにも対応しています。

たとえば健美膳の魚のソテーではなくキヌアサラダにすればOK.

ひよこ豆のコロッケもお肉はつかっていません。

メニューにも英語が使われていて、外国人のお客さんも多いのかもしれません。

グルテンフリーのケーキやスイーツ

デザートにスイーツも注文しちゃいました。

日替わりのグルテンフリースイーツが3種類

スイーツももちろん小麦粉、卵、牛乳を使用していません。

優しいティラミス

このティラミス、なんとお豆腐でできています。

言われればお豆の味を感じますが、ちゃんとティラミスです。

食べているとバナナも出てきますよ。

紫芋のチーズケーキ

さっぱりとした紫芋のチーズケーキは食事のあとでもどんどん食べられちゃいます。

2層になっていて見た目もかわいいですよね。

さっぱりとしたチーズケーキです。

スイーツもとってもヘルシーだよね。

小さいお子様がいても安心

【エンキッチンカフェ】はママとキッズに優しい配慮がたくさんありました。

メニューもカレーかシチューを選べる27品目不使用の「お子様プレート」があります。

絵本やおもちゃも用意されてます。

他にも絵本やおもちゃが用意されていたり、トイレにはおむつ交換ベッドや子供用の便座もありました。

カフェでオムツ替えベッドが用意されてるってびっくりしました。

ここまで配慮してくれているカフェってなかなかないです。

ママも安心してカフェタイムを楽しめますね。

【en-kitchen  cafe エンキッチンカフェ】の店舗情報

【en-kitchen  cafe エンキッチンカフェ】

住所　愛知県名古屋市中区大井町3‐31　パレス大井1階　

Tel　052-898-1015

営業時間　 火曜～日曜（月曜定休）　10:30~19:00

アクセス

名城線　東別院駅　1番・4番出口を出て徒歩1分。

すぐ隣にコインパーキングもあります。

名古屋東別院の【en-kitchen  cafe エンキッチンカフェ】の感想まとめ

小麦アレルギーだと一番困るのが外食できないことですよね。

通常の飲食店では食べられるものはほとんどなく、仮にメニューにグルテンフリーと書いてあってもアレルギー対応とは限りません。

調味料やコンタミネーションの危険が心配です。

いつも気を張って、これはダメ、これは大丈夫かな？って気にして食事をしますよね。

でも【en-kitchen  cafe エンキッチンカフェ】さんのように、全ての食べ物に小麦を使用していないと、アレルギーがあることを忘れてしまうくらい安心して食べられます。

なにより、どれを食べようかなっていろんな種類のメニューから選ぶことができるってだけでもうれしいです。

手作りのグルテンフリーのクッキーやパンも売っています。

【en-kitchen  cafe エンキッチンカフェ】さんでは全ての料理やスイーツ飲み物に小麦、卵、牛乳のアレルギーを使っていません。

アレルギーのある人、アレルギーのお子さんも安心して食事ができます。

どの時間に行っても食事もスイーツもオーダーできるので、混んでいるランチの時間をずらして行くのもいいかもしれないですね。

キッズメニューがあったり、オムツ替えもできるので、小さいお子さんがみえる方でも気兼ねなく食事ができますよ。

禁煙、オムツ替えベッド、英語のメニューありますマークが外からもわかりました。

たまにはこういった小麦の心配のないお店で、ゆったりと食事ができたらうれしいですよね。

ベジタリアンカレーも人気みたいだから、次は食べてみたいなぁ。

惣菜やスイーツも日替わりだから、何度も行ってみたくなるね。

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2019年3月16日

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大阪天満橋にある米粉専門Cafe【Comeconoco Laboratory & Cafe】（コメコノコ ラボラトリー＆カフェ）さんです。

ずっと行ってみたかったんですが、このお店は水・木・金・土の4日間のみの営業なんです。

ちょうどわたしが大阪に行く予定の日はオープンしてなくてなかなか行けなかったんですよ。

でもついに！行ってきました、念願の【Comeconoco Laboratory & Cafe】

今日は私の食べたスイーツから店内の様子まで、写真いっぱいで紹介しますね。

とっても可愛いお店です

わたしは大人になって小麦アレルギーになりました。

小麦をつかった料理やスイーツが食べられません。

でも最近では米粉をつかったスイーツ店も増えてきて、行ってみたい、食べてみたいっていうお店が全国にたくさんあります。

大阪にある【Comeconoco Laboratory & Cafe】さんもずっと行ってみたいって思っていたグルテンフリーカフェです。

グルテンフリー米粉専門店の【コメコノコ　ラボラトリー＆カフェ】

交差点の角にあるのですぐにわかりますよ

【Comeconoco Laboratory & Cafe】さんは、国産米粉使用・グルテンフリーにこだわった米粉菓子専門店です。

米粉菓子専門店ということは、お店では小麦粉を取り扱っていないんだよね。

コンタミネーションの心配がないよ。

お店で小麦粉の取り扱いがないということは安心ですよね。

【コメコノコ】の小麦不使用のメニュー

お店に入るとケーキのショーケースに見ただけでおいしそうなケーキが並んでいました。

ショーケースにはケーキが、棚にはクッキーなどもあります。

わたしが行った時間が夕方の16時くらいだったのでケーキの数も少なめでしたが、おいしそうなケーキたちを見てテンション上がりまくりです。

ランチプレートが3種類

【コメコノコ】ではプレートメニューが3種類ありました。

米粉のパンやフォカッチャのランチプレートが2種類、ケーキ盛りのプレートが1種類です。

どれも全部食べたかったけど、今回の目的は「米粉デザート5種盛りプレート」1,400円です。

ケーキの単品ももちろん注文できますが、いろんな種類を味わいたくて欲張りました。

プラス200円でドリンクセットになるので、いっしょにコーヒーを注文。

小さめのケーキ5種類がお皿におしゃれに盛られてきます。

イートイン限定メニューです。

この日は夕方の4時くらいに行ったので、米粉ロールケーキが売り切れになってしまったということで、モンブランに変更になりました。

米粉ロールケーキも食べたかったけど、モンブランはうれしいよね。

小麦アレルギーでも食べられる米粉デザート5種盛りプレートの米粉ケーキをレビュー

米粉デザート5種盛りプレート

どのケーキも「これが米粉のケーキ？」って疑うほど言われなければわかりません。

小さめのケーキといっても5種類食べるともうお腹いっぱいです。

いちごのタルト

タルト生地の上に生クリームとフレッシュないちごがのっています。

サクサクのタルトがおいしい。

サクサクの米粉のタルト生地がたまらない

キャロットケーキ

生地にたっぷりのにんじんが使われているそうですが、スパイスが効いていてナッツやレーズンがごろごろ入っているので、にんじんのケーキって言われなければわかりません。

ふわふわ生地のケーキです。

このケーキは豆乳のクリームをつかっていて乳製品をつかっていないケーキです。

ニューヨークチーズケーキ

卵不使用の北海道チーズを使用した、クリーミーなチーズケーキ。

コクがあってとってもおいしい。

ガトーショコラ

しっとり濃厚なガトーショコラ

しっとりとした濃厚ガトーショコラです。

甘さ控えめで大人のガトーショコラですね。

コーヒーによく合います。

モンブランタルト

和栗ペーストと生クリームの組み合わせサイコー

タルト生地の上に生クリームと和栗のマロンペーストがたっぷりのった、それでいて甘すぎないモンブラン。

生地にも和栗が練り込まれているそうです。贅沢ですね〜。

コメコノコのランチセットメニュー

メニューの看板も可愛いです

【comeconoco】では米粉デザート5種盛りプレート以外にも2種類のランチプレートがあります。

• 米粉ブレッドのサンドイッチ＆2種のヴィーガンスコーンのランチプレート
• 無農薬コシヒカリのクリーミイドリアとフォカッチャのランチプレート

ランチプレートといっても、何時でも食べられるみたいですよ。

米粉ブレッドのサンドイッチ＆2種のヴィーガンスコーンのランチプレート

出典：comeconoco HP

• 米粉パンのサンドイッチ
• ヴィーガンスコーン2種類
• 季節のスープ
• サラダ

がついたヘルシーなランチプレートです。

ふわふわ米粉パンのサンドイッチを食べてみたいですね。

このランチプレートのサンドイッチとスコーンはテイクアウト用のBOXに入れてお持ち帰りもできるそうです。

無農薬コシヒカリのクリーミイドリアと米粉フォカッチャのランチプレート

出典：comeconoco HP

こちらは冬限定のランチプレートです。

鍋で炊き上げた無農薬コシヒカリのオニオンライスにきのこたっぷりの自家製の米粉ホワイトソース。
サラダ、スープ、米粉フォカッチャを盛り合わせたプレートです。

めちゃめちゃおしゃれですね。

どちらのランチプレートもプラス200円でコーヒーか紅茶セットにできます。

大阪天満橋【Comeconoco Laboratory & Cafe】のお店情報

【Comeconoco Laboratory & Cafe】

住所
〒540-0034
大阪市中央区島町2丁目2-3

アクセス

・地下鉄谷町線「天満橋」駅 4番出口から徒歩5分
・京阪電気鉄道京阪本線・地下鉄堺筋線「北浜」駅 4番出口から徒歩12分

営業日：水・木・金・土

営業時間：11:00〜18:00

わたしも「天満駅」から歩いて行ったけど、すぐに見つけられたよ。

大阪で米粉のグルテンフリーケーキが食べられる【Comeconoco Laboratory & Cafe】のまとめ

【Comeconoco Laboratory & Cafe】さんは、国産米粉使用・グルテンフリーにこだわった米粉菓子専門店です。

グルテンフリーのおいしいケーキやランチが食べられるとっても素敵なお店でした。

シンプルだけどとってもおしゃれな店内

店内もおしゃれでかわいかったなぁ。

米粉ケーキの他にも、食パンやスコーン、クッキーなども販売されていましたよ。

可愛いBOXに入ったクッキーはプレゼントにもいいね

大阪に行った際は、また絶対行きたいお店です。

アレルギーのないお友達をさそって行っても、絶対に満足してもらえると思うよ。

小麦アレルギーでも安心して食べられる、米粉をつかったグルテンフリーのスイーツやランチが食べられるお店って小麦アレルギーにとってうれしいですよね。

でも、アレルギーじゃない人が食べてもおいしいってすごく大事なことだと思う。

わたしもそうだけど、自分のまわりにいる人って小麦を食べられる人ばかり。

もちろん自分が食べて「おいしい」って思うのがいちばんだけど、お友達や家族といっしょに「おいしいね」って言い合えることがうれしいんですよね。

アレルギーじゃない人もおいしいって思ってもらえたらうれしいですよね。

これからもアレルギーのある人もない人もいっしょに楽しめる、そんな素敵なお店をもっともっと探して行きたいです。

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名古屋駅のすぐ近くにあるミッドランドスクエアの4Fにある【ソラノイロ】はすぐにいけると思って、なかなか行けずにいたので、今日は思いきって行ってきました。

大人になって小麦アレルギーになったnacoが今日は【ソラノイロ】をレポートします。

名古屋駅近くで小麦アレルギー対応のグルテンフリーラーメンが食べられる【ソラノイロ】

「女性が1人でも気軽にラーメン屋に入れるように」と言うコンセプトで2011年に創業した【ソラノイロ】は、東京を中心に6店舗あります。

2017年オープンの名古屋店は東海地区初出店です。

ミッドランドスクエア4Fにあります

【ソラノイロ】では、小麦アレルギー向けの「グルテンフリーラーメン」が食べられます。

だいじなところなので、もう一度言いますね。

小麦アレルギー向けの「グルテンフリーラーメン」が食べられます。

なんか、どっかの「グルテンフリーラーメン」はぜんぜんグルテンフリーじゃなかったよね。

怖くて食べられなかったよ。

【ソラノイロ】は小麦アレルギー対応です。

麺スープトッピング全てに野菜を使用した「ベジソバ」や、 ベジタリアン向け「ヴィーガンラーメン」は外国の方にも人気なんですって。

小麦アレルギーがラーメンを注文するときに注意すること

券売機で買う前に店員さんに声をかけましょう

私が行った【ソラノイロ】名古屋店は券売機のシステムでしたが、まず店員さんに確認しました。

店員さんは、とても丁寧に対応していただけました。

食べられるラーメンが3種類あること、麺は個別の鍋で茹でることをきちんと教えてくれました。

質問に対する受け答えがしっかりしていると、安心するよね。

小麦アレルギーの人に絶対に注意してほしいことは、必ず「小麦アレルギーであること」を伝えてください。

『玄米麺ビーガンベジソバ』を注文してもアレルギーであることを伝えていないと、小麦麺と同じ釜で玄米麺を茹でてしまうかもしれません。

小麦麺を茹でた釜でグルテンフリーの麺を茹でたらグルテンフリーではなくなってしまいます。

必ず小麦アレルギーであることは伝えましょう。

【ソラノイロ】で小麦アレルギーが食べられるラーメンの種類

小麦アレルギーが【ソラノイロ】で食べられるラーメンは3種類あります。

• 玄米麺ビーガンベジソバ
• ベジソバ（玄米麺に変更）
• 銀の中華そば（玄米麺に変更）

どのラーメンもグルテンフリーの玄米麺に変更できますが、スープがグルテンフリーなのがこの3点です。

玄米麺への変更はプラス250円です。

通常の小麦麺とは別の鍋で調理

小麦アレルギーと宣言することで玄米麺を小麦麺を茹でている釜とは別の鍋で茹でてくれます。

こっそり覗き見していたら、1玉ずつ鍋で茹でてざるにあげて湯切りしてくれていました。

1玉ずつ茹でてくれます。

これはすごく大事なことです。

小麦麺を茹でた釜の茹で汁には小麦粉が溶け出しているので、同じ釜で茹でればせっかくのグルテンフリー麺でも小麦粉が混入してしまいます。

別鍋で調理してくれると言うことは、アレルギーを理解してくれているということです。

玄米麺ビーガンベジソバ

黄色のスープがすごくキレイな「ビーガンベジソバ」

まずは、グルテンフリーの「玄米麺ビーガンベジソバ」です。

スープは野菜から出汁をとった『ベジブロス』に人参、トマトのグラッセをピュレしたものを混ぜた、グルテンフリーのちょっととろみのあるスープです。

野菜の旨みが凝縮されていて、やさしい味わいです。

トッピングも生野菜やさつま芋など火の通った野菜が盛られていて、野菜好きにはたまりません。

中太のグルテンフリー玄米麺

玄米麺は中太のしっかりした麺です。

色も玄米の色でいいですねぇ。

丼の淵についている『柚子胡椒』と『マッシュポテト』をお好みで混ぜて食べます。

この『柚子胡椒』がドストライクでした。

柚子胡椒とマッシュポテト

やさしい味のスープにピリっと効いてアクセントになってさらにおいしくなります。

銀の中華そば（玄米麺に変更）

次は「銀の中華そば」です。

塩味のスープです

通常は小麦麺なので、250円をプラスして玄米麺に変更します。

「銀の中華そば」は塩味のスープです。

透明の煮干しのスープで、見るからにわたし好みです。

鶏チャーシューが塩スープに合います

トッピングにはあおさやネギ、鶏ムネ肉のチャーシューがのっています。

このスープに玄米麺が合うかな？って思ったんですが、意外と合うんですよ。

ラーメン食べてるって気がします。

そうそう、小麦アレルギーになる前はラーメンといえば塩が好きだったよね。

なんか懐かしい気がする。

【ソラノイロ】名古屋店のお店情報

ソラノイロNAGOYA @ミッドランドスクエア

住所
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目7-1 ミッドランドスクエア4F

アクセス

JR名古屋駅 桜通り口 徒歩5分
名鉄名古屋駅 中央改札口 徒歩3分
近鉄名古屋駅 正面改札口 徒歩3分
名古屋駅 地下道直結

ミッドランドスクエアは、名古屋駅をでたら目の前に見える建物です。

高級なショップが並んでいるので、庶民のわたしはちょっとドキドキしちゃうけどね。

営業時間
[平日]
11:00～15:00（L.O.15:00）
17:00〜22:00（L.O.22:00）
[土曜日]
11:00〜22:00（22:00）
[日曜日/祝日]
11:00～21:00(L.O. 21:00)

[定休日]
無し

小麦アレルギーの私が【ソラノイロ】でグルテンフリーラーメンを食べた感想のまとめ

【ソラノイロ】は小麦アレルギーでもラーメンが食べられる、グルテンフリーの小麦アレルギー対応のラーメン屋さんです。

食券を買うシステムですが、最初に小麦アレルギーと伝えたら店員さんが丁寧に食べられるラーメンの説明をしてくれました。

別の鍋で茹でるかどうかも聞いてくれて、アレルギーの知識があるんだと信頼できます。

小麦アレルギーになってからはじめてラーメン屋さんでラーメンを食べました。

グルテンフリーでアレルギーにも対応してくれているってわかっていても、大丈夫かなってとてもドキドキしました。

でも、食べてからもうかなり時間が経っていますが、とっても元気です。

「ビーガンベジソバ」はラーメンというよりパスタに近い感じだよね。

「銀の中華そば」の方がラーメンを食べているっていう気がする〜。

ちなみに、小麦アレルギーでも醤油が大丈夫な人は「金の中華そば」が食べられます。

「金の中華そば」はわたしは食べられませんが、醤油がOKの小麦アレルギーの人は玄米麺に変えれば食べられるそうですよ。

2のベジソバはトッピングに『押し麦』がのっているようなので、麦のアレルギーの人は『押し麦』は無しにしてもらうなどしてくださいね。

必ず、玄米麺に変更することと、別鍋で調理してもらうことを確認してくださいね。　 

今日はラーメンを食べただけで特別な日になりました。

玄米麺に変更するとプラス250円だから、ちょっとお高いラーメンになっちゃうんだけど、ラーメン屋さんでラーメンを食べるってこと自体がワクワクするイベントなんだなって思えばいいかなー。

小麦アレルギーでもおいしいラーメンが食べられる、外食できるって本当にうれしいですね。

またすぐにでもいきたいお店【ソラノイロ】です。

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せっかく名古屋に遊びにきても、小麦アレルギーだとパンが中心のモーニングが食べられないですよね。

たまにはちょっと奮発して、ホテルのモーニングビュフェに行ってみませんか？

グルテンフリーのパンも食べられますよ。

名古屋駅マリオットアソシアホテルのモーニングビュッフェの場所と値段

マリオットアソシアホテルは名古屋駅直結「JRセントラルタワーズ15階」にあります。

名古屋駅は、JR新幹線、JR在来線、名鉄、近鉄、地下鉄東山線、地下鉄桜通り線が接続しているので、とても便利ですよ。

「JRセントラルタワーズ15F」のマリオットアソシアホテルの【PERGOLA パーゴラ】でモーニングビュッフェが食べられます。

15F【パーゴラ】

もちろん、ホテルに宿泊していなくてもモーニングだけ楽しむことができます。

今回わたしはアレルギーのないおともだち4人と待ち合わせてモーニングを楽しんできました。

レストラン【PERGOLA パーゴラ】で小麦アレルギーの食べられるメニュー

マリオットアソシアホテルのモーニングビュッフェで、小麦アレルギークラス6のわたしでも食べられるグルテンフリーのメニューを紹介しますね。

基本的に全てのメニューにアレルギー表示があります。

全てのメニューにアレルゲンのあるものがカードに書かれています。

小麦アレルギーでも食べられるグルテンフリーのパン

マリオットアソシアのモーニングビュッフェではグルテンフリーのパンが食べられます。

わたしが行った時は2種類のグルテンフリーパン がありました。

グルテンフリーのパンが2種類

びっくりしたのがグルテンフリーのパンとグルテンフリーパン専用のトースターがあります。

『アレルギーの方専用』って書いてあるので安心です。

アレルギーの人専用のトースター

1つずつ食べましたがで正直、「おいしい」って・・・叫ぶことはできない感じ。

ちょっとパサついてるというか、固いスコーンのような感じでした。

でも専用のトースターはうれしいよね。

オムレツ 

オムレツとグルテンフリーパン とサラダ

オムレツは絶対食べた方がいいです。

たくさんある具材の中からを自分の好みのものを選んで渡すと、目の前で作ってくれます。

わたしは、トマトとチーズとバジルを入れてもらいました。

ケチャップなどのソースもありましたが、わたしは念の為何もソースをかけませんでしたが、めちゃめちゃおいしかったです。

一緒に行ったお友達は、2回食べてた！！

サラダ

サラダはかなり食べました。

ドレッシングが食べられるものがあったので、うれしくなりました。

フレンチドレッシングが小麦不使用

中華粥

中華粥がおいしかったです。

しらすやネギ、ラー油をかけてアレンジできます。

トッピングもしらすやネギは食べられますよ

フルーツとヨーグルト

ヨーグルトにブルーベリーソースをかけて

カットフルーツにヨーグルトをかけたものも何度も食べました。

低脂肪ヨーグルトもあります。

トッピングにドライフルーツや、ブルーベリーとストロベリーのソースがかけられますし、パンコーナーにあるはちみつをかけたりもしました。

フレッシュオレンジジュース

皮付きのオレンジを絞ってジュースにしてくれる、フレッシュジュースマシーンが人気でした。

丸ごとオレンジを絞ってくれるマシーン

見ていても楽しいですし、オレンジそのままの100％ジュースがめちゃめちゃおいしいです。

このジュースマシンやってみたい！

絞るのたのしいけど、自分がやってる時はグラス見てないとこぼれちゃうからね。

その他にも色々なおいしい食べられるもの

ドリンクも、コーヒーの他にもジュースが何種類も

ジュースなどの飲み物の種類も豊富です。

コーヒーマシーンもあって、エスプレッソからアメリカンまでお好みのコーヒーをチョイスできます。

チーズの種類も豊富ですごくおいしい

チーズの種類が豊富で、カマンベールチーズやカッテージチーズにはちみつをかけて食べました。

ビーンズや茹でたブロッコリー、スモークサーンなど

茹でたビーンズやスモークサーモン、蒸した鶏肉なども食べられます。

小麦アレルギーが気をつけなければいけないコンタミの可能性のあるもの

気をつけなければいけないものもあります。

ここはとっても重要です！

確認したところ、ハッシュポテトやウインナー、ベーコンなどは、揚げ油の共有のためコンタミネーションの危険があります。

ベーコンなどは食べないでね

あと、米粉で作られたフォーもあったんですがきしめんと同じお湯で茹でているので、フォーも控えた方がいいです。

茹で汁をきしめんと共有

アレルギー表示に小麦がなくても、小麦の混入が考えられますので小麦アレルギーの人は食べないでくださいね。

マリオットアソシアのビュッフェモーニングの楽しみ方

早い時間に行く

わたしがマリオットアソシアの朝食ビュッフェに行ったのは土曜日でした。

お友達と5人での参戦とあって混雑も予想されるので、みんなで7時に待ち合わせしました。

6時半からオープンしているので、なるべく早めに行くことをおすすめします。

待つこともなく、すんなり入れましたし早い時間でもお料理はきちんと用意されていました。

ゆっくり食べる

すごくたくさんの種類がありますよ

時間は10時までたっぷりあります。

まずじっくり何が食べられるか見て回って、食べられるものを少しずつとってゆっくり食べました。

おしゃべりを楽しみながら、結局10時近くまで滞在していたので、その日はお腹いっぱいで、お昼は食べませんでした。

朝食と昼食をいっしょに食べたくらい満足です。

ブランチだね。

食べ過ぎた〜〜。

【マリオットアソシアホテル】でグルテンフリーのモーニングのまとめ

マリオットアソシアホテルの情報

住所　〒450-6002 愛知県名古屋市中村区名駅１丁目１−４

TEL  052-584-1111（代表）

モーニングビュッフェは15F【PERGOLA パーゴラ】です。

今回わたしが紹介した以外でも、食べられるものはまだまだありますよ。

コンタミネーションのことなどスタッフに聞いてみるときちんと調べてから答えていただけるので、気になることがあったら聞いてみましょう。

小麦アレルギーだと、外食が限られて食べるお店を探すのが大変ですよね。

普段外食できない分、たまにはホテルで贅沢な時間を過ごしてみませんか？

ビュッフェでも食べられるものは限られていますが、好きなものを何度でも食べることができますし、わたしはとっても楽しめました。

ゆっくりとした時間を過ごしてとっても優雅な気分を味わえます。

うれしいのは、アレルギーのある人もない人もみんなが楽しめること。

家族や友人みんながいっしょに同じテーブルで食べるってほんとうにうれしい。

お値段はちょっとしますが、普段味わえない贅沢をしてみませんか？

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コメダ珈琲というと、人気の「シロノワール」や「モーニングの厚切りトースト」など、パンがおいしい喫茶店です。

パンを食べられない小麦アレルギーのわたしが、なぜコメダに通うのかというと、単純にコメダを好きだからです。

そして、コーヒーもおいしい。

なおかつ、小麦アレルギーでも食べられるものもいくつかあります。

今日は、コメダで小麦アレルギーでも食べられるものと、ちょっとした裏技もご紹介します。

コメダ珈琲ってこんな喫茶店

名古屋発祥のコメダ珈琲は、今はもう全国どこの地方に行ってもある喫茶店なので行ったことのある方も多いと思います。

でも、知らないよって人のためにちょっとだけ紹介します。

コメダ珈琲は「昔ながらの」ということばがぴったりのレトロな雰囲気の喫茶店です。

木目調の店内に、大きめのえんじ色のソファで、子供から若者、サラリーマン、おじいちゃんおばあちゃんまで様々な年齢層が集まる落ち着ける喫茶店です。

えんじ色のソファがレトロ

コメダの看板メニューは「シロノワール」という温かいデニッシュパンにソフトクリームがトッピングされていて、シロップをかけてたべるというものです。

食べきれないほどビッグサイズの味噌カツパンやバーガーやサンドイッチ、厚切りトーストのモーニングなど、パンのメニューがすごく豊富でご飯ものはひとつもありません。

ドリンクのメニューも豊富です。

熱々のカップに注がれてでてくるコーヒーはとても美味しいです。

長靴型のグラスで出てくるクリームソーダや、蓋つきのグラスで出てくるフレッシュジュースやシェイクもコメダならではです。

こんな魅力溢れるコメダが大好きです。

でも、コメダ珈琲で小麦アレルギーが食べられるものってあるの？って思いますよね。

パンが食べられないので、がっつりとはいきませんがデザートメニューでは食べられるものがあるんです。

コメダでおすすめのドリンク

まず、コメダのドリンクで小麦を使っているのはコーンスープだけです。

コーンスープは小麦を使っているので食べられません。

ブレンドコーヒー、アメリカンコーヒー、ウインナーコーヒー、クリームコーヒー、クリームソーダ、シェイク、・・・書ききれない。

コーンスープ以外の飲み物は全部小麦不使用なので、どれをオーダーしても大丈夫です。

わたしのおすすめは、【クリームオーレ】と【小豆小町】です。

クリームオーレ

【クリームオーレ】というのは、「アイスオーレ」の上にソフトクリームがのっているものです。グラスからはみ出すくらいにソフトクリームがそびえ立っているので、食べるときにはコツがいります。

 

 

 

 

 

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コメダ珈琲店 公式さん(@komeda_coffee_official)がシェアした投稿 – 2019年 5月月29日午後7時32分PDT

【クリームオーレ】はソフトクリームが溶けて、グラスの外につたわって垂れるんです。もうテーブルがぐちゃぐちゃになります。

なので、まずソフトクリームが垂れないようソフトクリームの横の部分からスプーンですくって食べていかないといけません。

これ、けっこうむずかしいんですよ。

小豆小町

【小豆小町】シリーズは「葵（あおい）」「桜（さくら）」「菫（すみれ）」の3種類です。それぞれドリンクの中に小豆をが入った飲み物でアイスとホットが選べます。

「葵」は小豆＋コーヒー（たぶんカフェオレ？）、「桜」は小豆＋ミルクティー、「菫」は小豆＋ミルクです。

わたしはいつもホットの「葵」を注文するのですが、コーヒーと甘いあんこがめちゃめちゃ合うんです。

カップの底に沈んでいるあんこをすくって食べてもおいしいし、かき混ぜて飲んでもおいしい。

 

 

 

 

 

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ジャイアン親父さん(@gianoyaji)がシェアした投稿 – 2019年 6月月9日午前12時08分PDT

わたしのめちゃめちゃおすすめです。

コメダ珈琲で小麦アレルギーでも食べられるデザート

珈琲ジェリー

珈琲ジェリーは夏場によく食べる大好きなメニューです。

珈琲ジェリー

長いグラスに、バナナ、コーヒーゼリー、ソフトクリーム、最後にさくらんぼが乗っています。

わたしはコメダのソフトクリームがすごく好きで、コーヒーゼリーとソフトクリームの組み合わせは、最高です。

これ1個食べると、わたしの場合はお腹いっぱいになっちゃいます。

ジェリコ

ジェリコはコメダ特製のコーヒーゼリーにアイスコーヒーが入って、上にホイップクリームがのっています。

 

 

 

 

 

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コメダ珈琲店 公式さん(@komeda_coffee_official)がシェアした投稿 – 2019年 4月月25日午後6時21分PDT

食べると飲むが一緒になったような、ドロリッチのようなデザートです。

残念なのが、上にのっているのがソフトクリームではないことです。

このホイップを、ソフトクリームにチェンジできるサービスがあれば、絶対に注文するのに。

ちなみに、コメダではソフトクリームをホイップクリームにチェンジすることはできますが、逆はできないんです。

コメダのモーニングサービスのグルテンフリーな裏技

コメダ珈琲では、朝11時までに入店してドリンクを注文すると、モーニングサービスがついてきます。

出典：コメダ珈琲HP

モーニングサービスは、Aセット・Bセット・Cセットとあって、どれも厚切りトーストが付きます。

厚切りトーストは小麦のパンなので、もちろん食べられません。

でも、Aセットの「ゆで卵」、Cセットの「名古屋名物おぐらあん」これだけを頼むことができます。

「パンはいらないので、ゆで卵だけ」

「おぐらあんだけで、パンはいりません」

これでだいじょうぶです。

そして、わたしがいつもやるのはCセットの「おぐらあん」だけ注文して、コーヒーに入れるんです。

これがおいしいの〜

コメダのメニューにもあるよね。

そうなんです、コメダのドリンクに【小豆小町 葵（あおい）】というメニューがあります。

わたしのおすすめの【小豆小町 葵】をじぶんで作ることができます。

わたしはホットのカフェオーレと「おぐらあん」を注文します。

カフェオーレに「おぐらあん」を入れれば【小豆小町 葵】になっちゃいます。

ミルクティなら【小豆小町 桜（さくら）】に、ミルクなら【小豆小町 菫（すみれ）】が完成です。

モーニングだと得した気分になって、これが楽しみなんです。

あと、モーニングの時間はヨーグルトの注文ができます。

コメダ珈琲は期間限定が次々登場する

コメダは期間限定商品がどんどん登場するので、毎回要チェックです。

夏はかき氷が登場します。

夏の期間限定メニュー

かき氷は全種類小麦不使用で、トッピングにソフトクリームやコーヒーゼリーも小麦不使用なのでできますよ。

東海地区限定の「クリームあずき」

コメダでグルテンフリーのまとめ

コメダ珈琲ではシロノワールやパンが食べられないけれど、コーヒーやドリンクが充実していて、コーヒーゼリーやジェリコも楽しめます。

モーニングの「ゆで卵」や「おぐらあん」だけいただくこともできます。

小麦アレルギーのわたしもよく通う大好きな喫茶店です。

がっつりした食事は無理でも、甘いものを食べて、ゆったりとしたソファでお友達や家族とおしゃべりしたり楽しい時間が過ごせると思います。

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